Articles - Health is beauty blog

Μετάβαση στο περιεχόμενο

Αυξημένο ουρικό οξύ, τι μπορώ να φάω;

Το ουρικό οξύ είναι ένα προϊόν του μεταβολισμού των πρωτεϊνών στον πυρήνα των ανθρώπινων κυττάρων (πουρίνες), που κυκλοφορεί στο αίμα.
Σε φυσιολογικές συνθήκες αποβάλλεται από τον οργανισμό, σε ορισμένες περιπτώσεις όμως, ο μηχανισμός αποβολής του ουρικού οξέος δεν λειτουργεί σωστά με αποτέλεσμα τα επίπεδά του στο αίμα να αυξάνονται (υπερουριχαιμία).

Έφηβοι, διατροφή, φυσική δραστηριότητα και σωματικό βάρος

Η υγιεινή διατροφή σε συνδυασμό με τη φυσική άσκηση συνιστούν σημαντικούς προστατευτικούς παράγοντες για την υγεία των εφήβων, τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα. Η λήψη πρωινού γεύματος, η συχνή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σε συνδυασμό με την αποφυγή τροφών πλούσιων σε ενέργεια αλλά φτωχών σε θρεπτικά συστατικά (π.χ. τα αναψυκτικά), αποτελούν μερικούς από τους δείκτες υγιεινής διατροφής και δίαιτας στους εφήβους.

Αντιβακτηριακή και αντιοξειδωτική δράση διαφόρων τύπων μελιού από τον Όλυμπο στην Ελλάδα

Μέλι, ένα γλυκό φυσικό προϊόν που είναι γνωστό για τη θρεπτική του αξία και ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία, παράγεται από μέλισσες ( Apis mellifera L.) οι οποίοι επιλέγουν άμεσα νέκταρ από φυτά ή από εκκρίματα εντόμων απομυζούντων φυτά (δηλαδή, μελιτώματος).

Διατροφή και αιμορροΐδες

Όλοι οι άνθρωποι έχουν αιμορροΐδες, ο ένας στους τρεις όμως θα ταλαιπωρηθεί κάποια στιγμή στη ζωή του από κάποιο σχετικό πρόβλημα.
Εάν έχετε, λοιπόν, την ατυχία να αντιμετωπίζετε πρόβλημα, τότε καλό θα είναι να γνωρίζετε ότι, εάν προσαρμόσετε καταλλήλως τη διατροφή σας, τότε μπορείτε να πετύχετε μείωση των συμπτωμάτων, ακόμη και εξάλειψη.

Διαβήτης και διατροφή. Δημιουργήστε το σχέδιο υγιεινής διατροφής σας

Αγαπητοί αναγνώστες μας, όπως όλοι γνωρίζουμε, ο διαβήτης είναι μία πάθηση από την οποία πάσχουν εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον πλανήτη. Η διατροφή για διαβητικούς, είναι απλώς ένα σχέδιο υγιεινής διατροφής που θα σας βοηθήσει να ελέγξετε το σάκχαρό σας στο αίμα. Αυτό το άρθρο, βασισμένο σε άρθρο από το προσωπικό της κλινικής Mayo, είναι μία βοήθεια για να ξεκινήσετε, από τον προγραμματισμό γευμάτων μέχρι την καταμέτρηση των υδατανθράκων.
Επικοινωνία
Athens Pallini
15351
healthisbeautyblog@gmail.com
Άρθρα στο Blog
Επιστροφή στο περιεχόμενο