Το μαγνήσιο, είναι ένα στοιχείο το οποίο βρίσκεται άφθονο στο ανθρώπινο σώμα, βρίσκεται επίσης σε πολλά τρόφιμα, προστίθεται σε προϊόντα διατροφής που διατίθενται ως συμπληρώματα διατροφής, και υπάρχει σε ορισμένα φάρμακα (όπως αντιόξινα και καθαρτικά).

Συνταγή με χαμηλή χοληστερόλη
Μία νόστιμη και εύκολη συνταγή με κριθαράκι σας προτείνουμε σήμερα.

Ο τόνος με σάλτσα από γιαούρτι και αγγούρι είναι μία πανεύκολη και υγιεινή συνταγή με χαμηλή χοληστερόλη.
Δοκιμάστε την!!!

Συνταγή χαμηλής χοληστερόλης.
Στην προσπάθειά μας να βρούμε γρήγορες και υγιεινές συνταγές μας οδήγησε να σας προτείνουμε την παρακάτω νοστιμότατη συνταγή η οποία είναι έτοιμη σε ελάχιστο χρόνο και παρασκευάζεται με λίγα απλά βήματα:

Συνταγή για διαβητικούς
Οι διαβητικοί απαγορεύεται να φάνε γλυκά ή σοκολάτα; Μύθος. Στις οδηγίες προς τους διαβητικούς δεν υπάρχουν πλέον, όπως παλιότερα, απόλυτες απαγορεύσεις . Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται προσοχή!

Συνταγή κατάλληλη για διαβητικούς
Σας προτείνουμε σήμερα ένα εύκολο νόστιμο και υγιεινό γλυκό, με γλυκαντικές ουσίες κατάλληλες για διαβητικούς, που ετοιμάζεται σε πολύ λίγο χρόνο.
Η συνταγή είναι για 8 μερίδες

Συνταγή κατάλληλη για διαβητικούς.
Εδώ σας δίνουμε μία νόστιμη, εύκολη και πολύ γρήγορη συνταγή με τόνο, που πιστεύουμε ότι θα σας ενθουσιάσει.

Αυτά τα υγιεινά muffins με σμέουρα είναι τόσο αμαρτωλά που κανείς δεν θα το πιστέψει όταν τους πείτε ότι είναι στην πραγματικότητα χαμηλά σε υδατάνθρακες, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, και χωρίς ζάχαρη.

Συνταγή για διαβητικούς.
Συχνά οι άνθρωποι που υποφέρουν από διαβήτη δυσκολεύονται να βρουν νόστιμες συνταγές για τα καθημερινά τους γεύματα. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να κουράζονται και να μην μπορούν να τηρήσουν την σωστή διατροφή.
Εδώ θα βρείτε μία νόστιμη συνταγή η οποία ταιριάζει σε διαβητικούς.

Πολλοί από εσάς θέλετε να υιοθετήσετε μία υγιεινή διατροφή αλλά δεν γνωρίζετε από πού να ξεκινήσετε. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε κάποιες οδηγίες που θα σας βοηθήσουν σε αυτή σας την προσπάθεια.
Τι ακριβώς είναι μια υγιεινή διατροφή; Τα βασικά είναι αρκετά απλά. Ο καθένας χρειάζεται ένα μείγμα πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λιπών, καθώς και αρκετές βιταμίνες και μέταλλα για βέλτιστη υγεία. Αλλά η επιστήμη έχει βρει ότι ορισμένες από τις επιλογές τροφίμων σε αυτές τις κατηγορίες είναι καλύτερες από άλλες.